成功减脂5.7kg

2024年10月07日-2025年06月23日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫小敏，来着河北保定，我身高168厘米，初始体重其实比75.7公斤还重，我记得我最胖的时候是77公斤，通过瘦吧我成功减重到65.4斤，累计减重23.2斤，由于我工作原因我分成两个阶段减重，第一个阶段瘦了18斤，停了半年没有反弹，第二阶段又瘦5斤。

为什么要减脂？

我以前在保险公司上班工作压力很大，我还是个典型的甜食爱好者。2024年10月由于频繁晕倒和血压高导致我住进了医院，在住院前我去了保定4大医院（市一，中医院，252，第一中心医院），大夫给的统一医嘱就是让我减肥。出院后我通过看综艺中餐厅下来了瘦吧APP然后认识了我的体脂老师，通过科学饮食和脂20让我成功瘦身23斤！瘦下来的我也停了降压药，现在看起来也显年轻了！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

以前我就不瘦，一直在减肥的路上没有停过，用过拔罐减肥、喝过代餐、敷过热敷包、用过康宝莱，这些减肥方法要么不让吃主食，要么少喝水，更别提有专业指导了，用了瘦吧真的是科学减脂没有挨饿还有专业的老师陪伴，真的是很科学让我很安心！

减肥新路历程与经验分享？

首先是饮食方面，吃饭营养丰富没有只单一的吃哪一样或者不吃哪一样，也没有戒断主食，吃饭种类也很多家常菜、涮锅各式各样都可以吃，只要遵循211健康饮食即可！其次是减脂方面，终于明白减脂的原理还有掉秤不是每天都掉而且曲线波动式，这样减掉的是脂肪才不容易反弹。再次就是心里方面，有专业的老师指导还有一起减重的伙伴陪伴，你追我赶让减重的路上更有信心！

成功减脂后有哪些变化？

外貌方面是最大的变化，整个人显年轻了，而且最难减的肚子也小了，还有就是减完后皮肤也没有松弛，精神状态很好。自己整个人都自信了，以前胖的时候手机里没有多少自拍照片的，因为胖因为丑重来不拍照，现在走哪都会对着镜子照两下然后拍很多好看的照片！

减脂前

减脂后