成功减脂3.1kg

2019年07月11日-2019年11月28日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫邵杭丽，来自杭州桐庐城市，是一名92年的宝妈，也是一名体脂管理师。我用瘦吧科学减脂14斤后，考下了体脂管理师证，整个孕期都没长胖，产检一路绿灯，现在也能轻松兼顾带娃和我的减脂事业。

为什么要减脂？

我从小爱美，但不懂怎么吃怎么喝，一到寒暑假就胖十斤，看着镜子里的自己，总觉得又土又丑，喜欢的衣服都不敢穿。试过饿肚子、拔罐、减肥药都没用，只想找个科学的方式，让自己穿衣服有自信、状态更舒展。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

试过饿肚子、拔罐、减肥药，要么瘦了又反弹，要么身体越折腾越虚。直到遇见瘦吧，才明白减脂不用跟自己较劲：不用饿到头晕，不用练到腿软，它会根据我的体质精准定制方案，还有体脂管理师一对一盯着，连喝水量都帮我算好。 我不仅把线条练得紧致利落，穿衣服终于不用纠结尺码，更惊喜的是，它帮我养成了易瘦体质，现在想怎么吃就怎么吃，一点都不用担心会变胖，连整个孕期都没长胖。这才是我想要的健康减脂。

减肥新路历程与经验分享？

跟着瘦吧开启科学减脂，是我做过最正确的决定，这份健康的方式直到现在也一直融入我的生活，脂20我更是坚持喝到如今。 以前的我总被身材焦虑困住，不懂饮食搭配，一到寒暑假体重就暴涨十斤，看着镜子里线条模糊的自己，连喜欢的衣服都不敢穿，满心自卑。为了变美，我踩遍减脂坑：饿到头晕的节食，瘦几斤就疯狂反弹；拔罐、吃减肥药，身体越折腾越虚，那时多希望能有不跟自己较劲的健康减脂方式。 直到遇见瘦吧，才打破我对减脂的刻板印象。不用刻意节食，只是把奶茶换成脂20营养餐——它从不是代餐，而是一顿营养均衡的正餐，饱腹感十足，吃下去胃里暖暖的，精力也比以前充沛太多。 减脂路上，体脂管理师的全程陪伴格外重要，每天细心跟进我的体脂变化、饮食情况，精准规划喝水量，遇到平台期及时调整方案，让我每一步都走得踏实；但这份成功，也离不开我百分百的配合，认真执行每日方案、按时打卡饮食作息，不偷懒不敷衍，专业指导+主动配合的双向奔赴，才让减脂之路一路顺畅。也是在减脂成功、线条变得紧致利落的同时，我考下了体脂管理师证，亲身经历过盲目减脂的苦，才更想把这份科学方法分享给更多人。 如今的我，不仅养成了易瘦体质，想怎么吃就怎么吃

成功减脂后有哪些变化？

生理上，线条变得紧致利落，穿衣服不用再纠结尺码，随便一套简单穿搭都能穿出自信感；精力也充沛了很多，不再像以前那样容易疲惫，连整个孕期都没长胖，产检一路绿灯，生完宝宝后身材也快速恢复到了孕前状态。 心理上，我彻底摆脱了身材焦虑，不再因为外形而自卑，整个人变得开朗又自信。更重要的是，我养成了易瘦体质，现在想怎么吃就怎么吃，不用再刻意克制食欲，这种轻松又健康的状态，让我每天都充满了底气和幸福感。

减脂前

减脂后

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