思懿
成功减脂22.2kg
2024年04月23日-2025年11月24日数据变化
31
11.1
12
8
3
主人公介绍
大家好 我叫高思懿来自上海，现在是一名大四在读的学生，身高168cm，用瘦吧一年半瘦了62斤，吃的激素药的量也减了一半，情绪控制的也很好了，感恩遇见我的老师和瘦吧
为什么要减脂？
我是因为身体精神原因吃了激素药长胖了，胖影响身体，膝盖疼所以找到我的老师欢欢，暑假跟着她减肥瘦了16斤左右，过程很辛苦一周3次训练3次有氧训练，吃的少水煮菜鸡胸肉，什么都不敢吃，就这样咬牙坚持了三个月终于开学了，开学不锻炼了又回到了以前的饮食习惯方式，导致胖的比减肥前还胖直接反弹20斤，胖了之后我都不敢找欢欢，担心她说我，一直给我发信息都没有回复直到一次机缘巧合下欢欢约我逛街 我就了解吧是什么
为什么选择瘦吧新一代科学减脂？
健身也试过了太痛苦了坚持不了，不锻炼容易反弹！选择瘦吧一开始抱着试试看的态度，我看欢欢老师吃吃喝喝也不胖，这么神奇我就试试看吧！后来我们约了见面给我做减脂计划方案，教我怎么吃吃大餐了怎么去调整，一开始也会缠想吃零食，没想到减肥期间还可以吃我认为不能吃的蛋糕冰淇淋，慢慢的自己学会了正确的饮食习惯，对这些美食也没有那么馋了，偶尔吃一下也不影响，就这样慢慢的我的肥肉就离开了我，这是我最开心的事了
减肥新路历程与经验分享？
在欢欢老师的悉心陪伴指导下，学会了正确的饮食结构方式，身体营养充足了对高热量食物也没以前那么馋了，想吃自己美食也会调整方案了，学会了吃吃喝喝的瘦而不是饿瘦，我的欢欢老师每次见面都会教我新技能！我要把这份健康教会身边的人和朋友，帮助更多的人恢复健康
成功减脂后有哪些变化？
减脂62斤后也是我没想到的，最大的变化就是性格开朗活泼了，愿意出去玩交朋友，抑郁的激素药的药量一直减量，最开心的就是瘦了可以穿漂亮衣服
减脂前
减脂后
