成功减脂7.6kg

2025年04月11日-2025年09月11日数据变化

主人公介绍

大家好我叫张帅. 承蒙各位厚爱朋友圈都喊我一声：帅董 使用瘦吧150天，从最初的160斤到现在的134斤， 减重26斤，减脂13斤。

为什么要减脂？

减脂不仅能改善外貌，更是对健康的长期投资， 体态改善能增强心理状态，让人更积极面对生活。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

在众多减脂方式中，瘦吧凭借科学、高效和人性化的服务脱颖而出。 ‌专业定制方案‌：通过体质分析、代谢检测等数据，为每个人量身定制饮食与运动计划，避免盲目节食或过度运动。 ‌科技赋能管理‌：APP实时追踪进度、AI生成动态调整建议，让减脂过程可视化、可量化。 ‌健康可持续‌：以营养均衡和习惯培养为核心，拒绝极端手段，帮助用户长期保持理想体型。 选择瘦吧不仅是一种减脂方法，更是选择一种健康生活的开始

减肥新路历程与经验分享？

在这里我要感谢我的体脂老师—金凤老师 她有着专业的减脂指导知识，而且非常耐心，会按顺序回答每一位减脂伙伴的提问。我通过每天在群里打卡三餐饮食和体重数据变化， 将老师分享的减脂知识定期收藏，闲暇时仔细查看，学到了很多健康减脂知识。

成功减脂后有哪些变化？

减脂成功后，最直观的变化是体型更轻盈、线条更清晰。衣服尺码变小，穿什么都更有自信，连走路都带风。 但更大的改变藏在细节里：运动不气喘吁吁，爬楼梯变得轻松；睡眠质量提升，白天精神饱满。更惊喜的是心态的转变——自律带来的成就感，让人对生活充满掌控感。 减脂不仅是甩掉脂肪，更是重塑一种健康的生活方式。

减脂前

减脂后