成功减脂5.0kg

2025年04月17日-2025年09月05日数据变化

主人公介绍

大家好！我叫秦琪，来自深圳，是一名办公客服 我的身高是158cm，使用瘦吧APP进行减脂，从最开始的58.5kg，成功减到现在的51.9kg。

为什么要减脂？

我是家族遗传肥胖，从小胖到大，一直在减肥的路上，尝试过很多方式，包括运动、节食、中医、代餐等，钱花了不少，效果有限，有的话也反弹回来了。导致自身极度不自信，但运动和节食已经收效甚微，直到我遇到了瘦吧。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

踩过无数减肥坑才明白，光靠饿和练根本不够！瘦吧教我的“低热量、富营养、低升糖”三原则，直接打破我对减重的认知。搭配脂20解决吃的难题，还有体脂师手把手指导，现在不仅掉秤稳，身体状态也比以前好太多，原来科学减肥这么轻松！

减肥新路历程与经验分享？

以前总觉得减肥要跟美食较劲，结果这次完全颠覆认知！顿顿吃得满足，偶尔还能“开小灶”，没挨饿没焦虑，体重却悄悄降了～果然搞明白脂肪离开身体的逻辑，减肥才能这么轻松自在！

成功减脂后有哪些变化？

身体还悄悄变好了 皮肤比以前光滑 头发也有惊喜，长了好多小碎发 更关键的是精神状态，现在就算晚睡 第二天也不会昏昏沉沉，这些变化太实在了

减脂前

减脂后