成功减脂5.3kg

2025年06月02日-2025年08月14日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫阿福，是一名保险销售，来自北京，在北京15年一直从事的都是销售工作，不规律的饮食和频繁的应酬让？我这个从来感觉自己不会胖的想法中体重慢慢涨到了最高时候的178斤，176cm的我每当看到镜子中那个大胖脸就无尽自备，甚至一段时间洗脸从不敢照镜子，中途运动减过两次，一般都是通过大量的锻炼，很累，而且工作一忙根本无心再练，放假时只想好好休息，遇见瘦吧以后我终于知道了什么叫像呼吸一样的轻松减脂！

为什么要减脂？

之前喜欢的衣服全部穿不上了，裤子更别提了，感觉和之前的自己相比差距甚远，看到自己的身材都感觉有点恶心

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

在我不规律的饮食方式中，在无法抽出时间锻炼的忙碌中，在两次减肥又迅速反弹的过程中，感觉养成一个良好的饮食习惯和保持身材不反弹是多么的重要，要运用科学都力量帮助自己完善

减肥新路历程与经验分享？

每一餐都很重要，之前为了减肥大多数时间选择不吃早餐或者晚餐，频繁大量的锻炼后效果依然不好，同时身体很累，以为很健康的东西其实热量不低，不懂的怎么吃，在营养师日常陪跑过程中知道了那些食物该多吃那些该少吃，哪些最好不吃，现在每一餐的营养都相对均衡

成功减脂后有哪些变化？

更加自信了，感觉当初那个精神小伙又回来了，衣服也全部都能穿上了，感觉整个人走路都带风那种感觉

减脂前

减脂后