成功减脂5.9kg

2023年11月20日-2024年11月15日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫瑶瑶，来自深圳，是一名全职宝妈，带2娃. 我使用瘦吧减脂从差点点就胖过三位数，减到80斤左右。 我深有感触，体重管理应该是从还没有发胖就开始管理，这样成本最低，效果最好，最早能获得瘦吧方案的诀窍，日常就知道怎么管理，早知道早受益。 而不是等到超胖在来干预。 瘦吧体验感很好，老师老负责了，很幽默有趣，贴心。

为什么要减脂？

穿衣服不好看

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

因为产后小肚子一直下不去，请了私人瑜伽老师，调整了腹直肌也还是肚子鼓鼓的，穿衣服特别不好看。 看到文琴老师减的效果好，也跟着她一起减。效果很明显，也学会了营养搭配。

减肥新路历程与经验分享？

小基数相对难一点呢，我认为得吃的很少才能减，结果文琴老师每一餐都喊我加多点。 以前我是早餐随便，午餐将就，晚上很丰富。 减个肥，才知道我的认知是弄反了的。 应该早吃好，午吃饱，晚吃少。

减脂前

减脂后