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减了大肚子,感觉年轻好几岁了
90后
上班族
主人公: 刘公子 刘公子

成功减脂3.8kg

2024年04月20日-2024年05月23日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
6.2
2.2
4.7
2.5
1
减脂前
65.4kg正常
22.4标准
17.3%黄金
6.0级提醒
33岁正常
减脂后
59.2kg偏轻
20.2标准
12.6%标准
3.5级标准
32岁正常


主人公介绍

我来自江西的小刘,我之前那肚子,真的大得像怀胎好几个月,穿啥衣服都不好看,整个人显得特别臃肿。不仅肚子上肉多,整个人也没什么精神。后来我了解到瘦吧新一代科学减脂,一开始我也是半信半疑的。但看到身边好几个朋友用它成功瘦下来,我就决定试试。现在我已经成功减下了大肚子,人也感觉年轻了好几岁,期间有每天看到自己的身体各项指标变化,也有体脂老师指导一日三餐,有荤有素,还能吃水果零食什么的,一个月12斤


为什么要减脂?

因为我是做工地的,然后经常性要应酬喝酒,而且三餐饮食不太规律,自己也每天喜欢喝饮料,肚子一下就长成了五六个月,裤腰带都勒不上,确实也显得有点油腻,也怕三高脂肪肝找上门来,健康还是很重要的,作为一家的顶梁柱,自己重视自己,上有老下有小,一大家子还指望着我呢,我身边也有一些突发性心梗脑梗的,说没有触动内心是有的,好好的一个人一分钟就没了

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

看到身边的人瘦了,一开始也是半信半疑,了解了瘦吧的减脂原理,怎么吃饭,不用挨饿就可以减下来,现在三餐也比较重视,晚上睡觉比以前早了,学习到了很多营养知识,包括体脂老师欧阳也是很好的人,每天都问候我吃没吃,睡没睡,瘦吧减脂的原理很科学,遵循低热量、低升糖、富营养的原则,不用节食挨饿,也不用拼命运动。一日三餐按照211法则来吃就行,营养还均衡。我之前也试过节食减肥,饿到头晕眼花~还是瘦吧的好


减肥新路历程与经验分享?

之前也试过节食减肥,饿到头晕眼花,结果一恢复饮食就疯狂反弹。还有运动减肥,太累了根本坚持不下来。 用瘦吧减脂的时候,每餐我都能吃到优质蛋白质、蔬菜和主食,早餐我会吃个水煮蛋、一杯牛奶和全麦面包;午餐有瘦肉、各种青菜和米饭;晚餐就来点鱼肉和蔬菜。偶尔嘴馋了,吃点小零食、喝杯奶茶也没问题,而且瘦吧还有专属的体脂管理师,每天提醒我喝水,监督我的饮食,给我鼓励和建议。我把每天吃的东西拍照发给体脂管理师,她会帮我分析,告诉我哪些吃对了,哪些需要调整。 就这样坚持了一段时间,我惊喜地发现,肚子上的肉明显少了。一开始体重掉得比较快,后来进入平台期,我有点着急,但体脂管理师一直安慰我,帮我调整饮食计划。慢慢地,我又开始掉秤了。 现在我已经成功减下了肚子上的赘肉,整个人看起来瘦了一大圈,穿衣服也好看了,自信满满。而且精神状态也好了很多,工作效率都提高了。 真心觉得瘦吧新一代科学减脂太靠谱了,如果你也被大肚腩困扰,试试,说不定下一个成功减脂的就是你!


减脂前


减脂后