成功减脂7.7kg

2024年12月02日-2025年05月14日数据变化

主人公介绍

我叫夏天，来自杭州，俗话说婚后胖10斤，我胖了整整20多斤。期间跟着爱人跳操、针灸，实在很难坚持，所以结婚6年越来越胖。直到2024年，爱人通过瘦吧减脂技术瘦了14斤，在她的鼓励下，抱着试试看的态度，每天脂20+211饮食，没想到真的瘦下来了。因为我很爱吃，所以饮食上爱人对我要求并没有很严格，我是不吃粗粮的，主食就适当吃点白米饭，三个多月也减了20多斤。现在体重保持在140斤左右非常稳定。

为什么要减脂？

轻度脂肪肝、重口味饮食导致痔疮。

减肥新路历程与经验分享？

非常生活化的减脂，不需要运动，也不需要做减脂餐。只要开始，都能拿到结果。 用我爱人的话就是：亲手养胖的🐷，再亲手给他一点点减下来，这种成就感😎谁能懂啊？！

成功减脂后有哪些变化？

更重要的是，我减了12斤左右，就不打呼噜了，这点是我爱人最开心的意外收获😁，今年5月份体检，痔疮也好了，这都得益于瘦吧带给我的健康饮食习惯。

减脂前

减脂后