成功减脂4.7kg

2025年04月03日-2025年05月20日数据变化

主人公介绍

大家好！我是杭州的史阿姨，今年67岁，每天忙着照顾孙女，日子过得充实又温馨。以前总觉得年纪大了，减肥是年轻人的事，更何况我的膝盖半月板受过伤，连简单运动都做不了。 偶然用上瘦吧减脂APP后，这47天，我一边带娃一边跟着APP规划饮食，每天吃得饱也没运动。看着体重少了12.4斤，9斤脂肪减少，内脏脂肪从12级降到10级，蛋白质含量从6.1%到7.6%，我感觉身体轻松了睡觉也好了，我太开心了！

为什么要减脂？

1-体检结果高血脂，高尿酸，中度脂肪肝，血压高到180控制不住了。 2-睡觉有呼吸暂停综合症，睡不好，半夜憋醒，越来越严重挺吓人的。 3-到夏天发现脱了衣服胖了一圈，最近又胖了10斤，太胖了膝盖承受压力大，导致了半月板受伤行动不便，宝宝越来越大了都抱不动了，一岁半开始爱动爱跑跟不上了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

也尝试了一些减肥方法，可是都没有什么用 1-运动没多会就不行了 2-节食晚上不吃主食 3-生酮减肥法早上吃一堆鸡蛋蛋白 网上各种减肥药都不相信，中药减肥也无异于饮鸩止渴，但是现在因为身体问题没办法必须减肥了。 了解了减肥的原理才知道平时只是做到了热量差，富营养和低升糖都没有做到！ 认可了瘦吧的科学减脂原理觉得可行，也看到了朋友减肥下来气色很好，于是决定要试试，42天下来真挺惊喜。

减肥新路历程与经验分享？

很轻松，吃饭调整加脂20补充营养，吃饭都吃的饱饱的，都没有什么感觉，不知不觉竟然就瘦了，开始没感觉也就是数据变化，现在减的多了身体明显开始感觉变好了。 以前睡觉质量不太好，减下来有时候能睡时间长了，以前一个小时一醒，现在能睡三个小时了，晚上起夜都少了两次！ 体脂师在减肥的过程中一直指导，测测尿酮，吃饭的时候拍照有不能吃的炸弹就换成其他吃的，生活习惯改变不大。

成功减脂后有哪些变化？

感觉脸变小了，脖子也细了。 身体上也轻松了，走路走的多了没有以前那么喘了。 晚上睡觉呼吸暂停也少了，以前一个小时一醒，现在能睡三个小时了，晚上起夜都少了两次！

减脂前

减脂后

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