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退休后也能活出精彩自我
60后
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主人公: 诗音姐姐 诗音姐姐

成功减脂6.6公斤

2024年02月16日-2024年10月11日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
8.7
3.4
6.7
2.5
2
减脂前
62.4kg超重
24.4偏高
33.9%肥胖
7.0级提醒
58岁正常
减脂后
53.7kg正常
21.0标准
27.2%偏胖
4.5级标准
56岁正常


主人公介绍

大家好,我是诗音姐姐,来自美丽的江南水乡,是一名退休的老师。我身高160cm,使用瘦吧三位一体减脂技术,从最初的62.4kg成功减脂到53.7kg,总共减下17斤的肉肉。


为什么要减脂?

随着年龄的增加,加之十年前的一场大病,工作的5繁琐细致要求越来越多,体重每年递增😅🥹买衣服从M码逐渐加大到XL,甚至有些款式需要2X😂。穿衣打扮没了心情💢,也拒绝拍照打卡😇。身体经常出现各种不适,嘴角隔三差五冒出疱疹水泡,感冒时有发生,耳鸣头痛家常便饭😂。身体健康亮起黄灯警告⚠️

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

我开始努力想要转变自己,去健身房买私教课一对一辅导,希望运动小白既能健康瘦下来,又不会不懂技巧而带来损伤风险。事与愿违,我的体能被激发了,教练总点赞我的耐力,却也不能让我瘦到理想体重,甚至腹部一直没有小多少😇。在我退休后,我接触到瘦吧科学减脂技术,被刘天鹏教授的营养课深深折服.


减肥新路历程与经验分享?

在补充瘦吧营养素减肥期间,我每天吃吃喝喝,没什么大顾忌,完全生活化减脂,照样参加各种聚会,太频繁时会适当拒绝几次。在体脂管理师的指导下,不知不觉就瘦下了17斤。现在一直保持在正常波动范围。


成功减脂后有哪些变化?

瘦下来后,吃更多美食也没有负担了,去商场里面买衣服次数多了,再也不是衣服挑我,而是我选衣服了。背部薄了,穿衣有样了,更爱拍照打卡分享了

减脂前


减脂后