成功减脂4.0kg

2024年05月27日-2024年08月31日数据变化

主人公介绍

大家好，我是来自深圳的小娇，以前是一名平面设计师，生娃后成了一位全职妈妈，体重比生娃前涨了很多，以前的衣服都穿不上，没有自信，直到2024年5月份开始减肥，减了三个月，瘦了10斤，回到了怀孕前的体重，整个人都薄了，以前的衣服也能穿上了

为什么要减脂？

胖，以前的衣服穿不下，没自信，不敢拍照，身体越来越差，整天都没有精神，脾气也不好，整个人都状态都不好，体检也是很多问题

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我老公开始吃了十天减了7斤，我感觉效果不错，也跟着吃起来

减肥新路历程与经验分享？

试过跑步减肥，跳绳减肥，坚持不下来，膝盖还痛，锻炼两天停两天，三天打鱼两天晒网，坚持不下来。 当时我老公很胖，也要减肥，朋友圈刚好有人在做瘦吧，他观察了一年，期间自己尝试过16+8，刘亦菲减肥法，健身运动，百公里跑都没效果，还反弹。。就去微信咨询了，然后参加了刘天鹏教授的减脂营，了解了科学的减脂原理之后决定试一试这种科学减脂的方式。他按照体脂师的方案吃了十天减了七斤，很有效果，我觉得这种方式很不错，也跟着吃起来。 通过营养补充+搭配自己平常吃的一日三餐饮食调整，不用挨饿，不用运动，跟着体脂老师的方法，听话照做，这种生活化的减脂方式坚持了三个月就瘦下来了，整个过程可视化看到自己的变化。 减完几个月体重也维持在上下两公斤浮动，没有反弹，我们也养成了健康饮食的习惯，全家人都习惯了这种健康的生活方式，也带动了我妈妈一起健康饮食。 我妈妈不需要减肥，也在用营养素补充营养，之前说晚上经常睡不着，现在也好很多了，晚上能睡个安稳觉，瘦吧让我们全家受益，所以想分享给大家

成功减脂后有哪些变化？

瘦下来整个人都轻松了，背都薄了，之前有富贵包经常头痛，去医院照了CT，医生说是脂肪堆积导致，瘦下来头也不痛了，人也自信了

减脂前

减脂后