LOGO
31斤的完美蜕变
80后
大基数
宝妈
主人公: 慈容(黄亮脊柱理疗馆) 慈容(黄亮脊柱理疗馆)

成功减脂11.9公斤

2022年12月31日-2023年06月26日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
15.8
6.4
13.3
4
4
减脂前
63.1kg超重
25.6偏高
35.3%肥胖
6.0级提醒
38岁正常
减脂后
47.3kg正常
19.2标准
22.0%黄金
2.0级标准
34岁正常


主人公介绍

大家好,我叫李大容,来自重庆,是一名二胎宝妈,我的身高157cm,使用瘦吧减脂APP进行减脂3个月瘦了24斤,6个月达到黄金体脂率。从最初的126斤达到现在的95斤。


为什么要减脂?

肥胖引起走路稍微快一点点就有点累了,心慌,然后我老公说可以减一下肥,身体亚健康了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

在朋友圈看到我同学瘦了,整个人变化太大了,要不是我认识她,我都觉得不是一个人,她跟我说这是一个非常健康的减肥方式……我选择信任她信任瘦吧。


减肥新路历程与经验分享?

刚开始我一直挺担心的,我是一个喜欢吃的人,按我们重庆话说:有一个缝缝儿没有吃饱都不舒服,以为会很难坚持,会很苛刻,我吃饭的时候会刻意端到阳台上去吃,因为我怕在桌上会控制不了一直吃一直吃,经过几天我就觉得非常适应了。没有什么控制不控制,习惯一旦养成了,就是顺理成章的事情。我很开心遇到瘦吧,因为它就是一个生活化的减肥,比如慢慢的我不熬夜了,睡眠变好了,喜欢喝水了,食物也多样化了。大便也比以前正常了。最重要的一点:不但肥减了,通过几个月的时间,在体脂师的指导下,我学会了健康饮食,学会了和食物做朋友,而且带着全家人一起健康用餐,养成了良好的生活习惯。在这里我想告诉大家,千万不要节食去减肥,它真的会降低我们的代谢。另外如果你有时间,可以多烫烫脚哦,解除一天的疲乏,让我们拥有一个好的睡眠💤


成功减脂后有哪些变化?

减脂后,人瘦了好多,别人都说你变好看了,年轻了,然后人也自信了。而且来例假都没有那么难受了。喜欢逛街了,因为以前的衣服都穿不了了,得买。

减脂前


减脂后