成功减脂3.8公斤

2023年06月16日-2023年07月06日数据变化

主人公介绍

大家好，我是来自河北的一个普通的上班族，从最开始的66斤，减脂成功10斤。

为什么要减脂？

这么多年一直在尝试各种减肥方式，运动，节食都没有让我瘦下来，让我觉得自己就是个喝白水都长胖的人，晚上不吃饭第二天体重也不会降，身体感觉越来越笨重。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

通过体脂管理师刘俊桥老师的讲解，才知道原来是我的饮食习惯问题，不注重一日三餐的营养不良导致的营养不良，要减肥一定要回归到日常的三餐营养中去，而且要有专门的体脂监测数据才能健康瘦下来，所以我决定试试瘦吧。 通过老师的指导发现我每天吃的蔬菜太少了，蛋白质也没够，还吃了好多馒头米饭，炒菜也特别油，怎么会不胖，现在我在瘦下来的同时也学会了健康饮食习惯，能够把家庭的一日三餐进行合理的搭配。

减肥新路历程与经验分享？

吃饭更加种类丰富，跟着小伙伴学习了好多新菜，减脂的过程中真正做到了不挨饿又减脂的效果。

成功减脂后有哪些变化？

瘦下来整个人都轻松了，感觉身体很轻便，朋友都说我变年轻变漂亮了，以前不能穿的裤子，现在可以穿上了，非常喜欢现在自己的状态，我相信这只是一个阶段性的改变，以后会越来越好。

减脂前

减脂后