成功减脂11.5公斤

2021年07月18日-2022年01月04日数据变化

主人公介绍

大家好，我是来自佛山的陈吉，今年40，是一名宝妈，也是一名保险从业者。通过瘦吧新一代科学减脂让我成功的瘦下来，累计减重接近40斤，让我重回初中时代的体重，真的非常惊喜！

为什么要减脂？

我是一名跑步爱好者，2020年11月生娃后体重一直居高不下，实在太痛苦了！ 都以为我是跑步爱好者，减肥不是很容易吗？去跑不就可以瘦了吗？ 2021年6月份，为了减肥，我是开始了慢跑，而且都只是短距离5公里左右。可是没跑几次我的膝盖就罢工了，连走路都一瘸一拐…我的减肥计划就这样泡汤了。7月份好好休养了一个月膝盖才不痛了，8月份我也不敢贸然行动，毕竟膝盖真的伤了就没得逆转了。我放弃了跑步，没有放弃减肥

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

既然我热爱的跑步不能帮助到我，那我就开始寻求其他的方法。我的指导老师杨晓丹老师是我初中同学的太太，出于信任更出于看到她的专业和专注只做减脂这个事情。其实我持续观察了两年的时间，看着她不断帮助很多的学员都成功瘦下来，我觉得我也可以减下来。并且老师告诉我可以吃饱喝好的瘦下来，这一点是我很看中的，于是我就开始了我的减脂生活。

减肥新路历程与经验分享？

我的减脂分为两个阶段，第一阶段我减下来了30斤，没有运动也没有饿肚子，感觉这个有点儿厉害啊！所以也就更加有信心了。之后我才慢慢恢复跑步，身体没那么沉重，配速也自然而然慢慢提升。 有了第一个阶段的经验，学会日常管理，我回归到日常正常饮食生活同步搭配低速的减脂速度，后面又减下来了差不多十斤。 我在减脂期间最没有闲下来的就是我的嘴巴，我还是吃着各样的美食，每天为自己准备健康美味还能瘦的美食是一件很开心的事情。 我就这样不知不觉就瘦下来呢，因为其实我的生活一点都没有改变，我依然正常的上班，朋友聚餐就在外面吃。因为经常参加一些跑团聚会，我所有的活动都会参加。就感觉和我自己原来生活没有太大区别的情况下，不知不觉的瘦下来。所以说，我觉得晓丹老师的这个减脂方案的设计，让我很轻松。

成功减脂后有哪些变化？

虽然我的减脂速度不是很快，不过不知不觉第一阶段的30斤，到今天也已经累计减重差不多40斤了！大家都说我真的瘦了好多，整个人都焕然一新了！现在的我因为逐渐掌握了科学的饮食结构和调整方法，不再担心自己会胖起来。 而且我的好闺蜜也跟着我一起用瘦吧新一代科学减脂从120斤瘦到了她的理想体重98斤，她和我一样都非常的开心！

减脂前

减脂后