成功减脂5.3公斤

2022年07月11日-2022年08月16日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫刘子豪，我来自甘肃，我13岁，身高180cm开始减脂，前体重100公斤减了33天，体重现在是90公斤。

为什么要减脂？

同学交往小胖子，平时走两步，跑两步就气喘吁吁。减了20斤后身体感觉轻松多了。我的体重还没有达标，我还要继续再减下去。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

因为何炜老师给妈妈分享了瘦吧新一代科学减脂，同学叫我小胖子，我不喜欢听。因为身体有个小小问题，需要动手的时候医生告诉妈妈要我减肥。

减肥新路历程与经验分享？

减脂期间，我的何炜教授会指导我一个三餐打卡，每天喝2500毫升的水，早睡早起，不喝饮料，少吃甜的蛋糕。以前胃口很大，能吃的很多。经过饮食调整，主食换成粗粮。不是那么饿了，每天还又吃肉又吃菜。就这么瘦了，真快乐！

成功减脂后有哪些变化？

没减肥之前感觉身体很吃力，跑两步就气喘吁吁，减肥50斤后感觉身体轻松了很多。所以我还要继续减下去，一直达到我的标准体重。

减脂前

减脂后