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建材店长的蜕变
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主人公: 体脂管理师 体脂管理师

成功减脂7.5公斤

2020年12月04日-2021年03月08日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
12.1
4.3
6.3
5
1
减脂前
79.2kg超重
28.7超高
27.3%肥胖
13.5级偏高
37岁偏大
减脂后
67.1kg正常
24.4偏高
21.0%偏胖
8.5级提醒
36岁正常


主人公介绍

大家好,我叫张坤民,来自韶关,目前34岁,是一名建材行业的店长,我用瘦吧新一代科学减脂减去24斤。减脂到现在,身材一直都在保持中,饮食也发生了翻天覆地的变化,从前不知道不吃早餐对身体影响很大,现在基本每天都会自己动手做美食,让自己吃的身材棒棒的,皮肤亮亮的


为什么要减脂?

生吃肥胖会给身体带来不好的影响,并且自己在减之前的一段时间也感受到了身体有点不适,刚好在这段时间发现了我的闺密小燕老师,她的老公短短两个月的时间大肚子没有了,于是引发了我的好奇心。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

终于找了个机会来到我闺蜜的店里,看到她老公帅帅的样子,惊呆了我,于是我赶紧找他了解怎么瘦下来的?听完了闺蜜的讲解,就把自己的大肚子交给了他,希望也能像她老公一样瘦下来,惊呆自己的样子


减肥新路历程与经验分享?

以前没有减过肥,总是害怕减的时候会非常的饿肚子,很难受,特别痛苦,谁曾想到?减的过程中,闺蜜不但止把主食给我准备好,连锅都给我准备好,因为在我们店里是经常吃外卖的,开始闺蜜就把我拉进群里面,看群里的好友是怎么打卡的,跟着自己也一起打起卡来,每天吃好喝好,跟着群里的群友一起,非常有动力,每天都期待着吃饭时间,不知不觉一段时间就瘦了20多斤,大肚子不见了,太激动了,简直就是惊喜


成功减脂后有哪些变化?

在自己坚持成功后,身边也越来越多的朋友咨询我,并且跟我一起见,因为在他们眼中,胖胖的小张变成了瘦瘦的,身材棒棒的小张

减脂前


减脂后