成功减脂5.6公斤

2022年03月21日-2022年06月17日数据变化

主人公介绍

大家好，我来自杭州，是一位两个孩子的宝妈，我的身高153，体重58.2kg，使用瘦吧新一代科学减脂减脂110天，其中20天平台期，实际73天，已瘦20斤。现在已是瘦吧app官方认证体脂师，3个月的时间让我蜕变！

为什么要减脂？

因为从小月经不正常，所以早早的就闭经了，还有睡觉打鼾影响夫妻关系，知道这两个问题都和胖有关系，胖了穿衣服也不好看，也不自信，不爱拍照，不敢社交，身体越来越懒不爱动，就想着一定要瘦点，但试了很多方法都失败了，直到碰到瘦吧新一代科学减脂，瘦了22斤

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

因为同学的推荐，她瘦了8斤，然后开始健康饮食，很专业，就想着试试看。以前从来没有关注过食物热量，也不知道如何计算，也不知道低升糖，可以让身体的脂肪少产生，认可富营养，学习过人每天需要足够的蛋白质，维生素和矿物质，才能保持更好的生活状态。

减肥新路历程与经验分享？

前面一周每天会吃高升糖食物，水只喝到1500，三餐正常吃，1天2包脂20，但体重也每天都有降，后面降了8斤后开始认真执行，研究减脂原理，算食物热量，现在每天能降多少都能预测到。

成功减脂后有哪些变化？

气色和精神好

减脂前

减脂后