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一个小基数男人的健康管理历程之旅
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主人公: 万先生丶 万先生丶

成功减脂6公斤

2022年02月07日-2022年07月19日数据变化

体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
9.7
3.3
6.8
4
0
减脂前
70.7kg正常
23.4标准
19.3%黄金
7.5级提醒
33岁正常
减脂后
61.0kg偏轻
20.1标准
12.5%标准
3.5级标准
33岁正常


主人公介绍

大家好,我叫万先生,来自四川凉山,是一名银行员工,每天过着两点一线的生活。


为什么要减脂?

我其实减脂之前也不算胖,还是黄金体脂率,但是内脏脂肪偏高,我在上班前,一直就是120多斤,是很多人羡慕的身材,但是到银行上班以后,体重飙升到了140多斤,我本来脸型就比较宽,看起来就感觉很胖了,我对自己的身材要求高,加上婚礼的事情,让我有了减脂的想法,希望回到过去,人人羡慕的样子。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂?

选择瘦吧新一代科学减脂,是因为我的好兄弟,也是我的指导老师,我之前想减脂的时候,一直没有放心的产品,直到知道他使用瘦吧新一代科学减脂瘦了30多斤以后,我直接联系了他,他给我讲了减脂原理后,我果断就开始了,基于我对他的信任,也基于对产品的认可。


减肥新路历程与经验分享?

我在单位上班,住宿舍,原来生活不规律,经常不吃早饭,晚上有时候去网吧打游戏,晚了就吃点宵夜,平常三餐也是有啥吃啥,对于自己的饮食和作息科不科学没有一点概念。在开始使用瘦吧新一代科学减脂后,在兄弟和减脂陪伴群的老师们的指导下,我开始慢慢的调整,先是保证每天的早饭,开始很困难,自己更没有时间自己做,脂20营养固体饮料就太适合了,中午我也在指导下开始搭配211营养餐,晚上有时候也是,有时候喝营养素,而且去网吧,熬夜的时间也少了,他们天天问候,关心,所以有人陪伴很重要。开始的一周有些不适应,但是一周以后,形成了新的习惯了吧,我就觉得很正常了,喝营养素也好,吃早饭也好,感觉就是很正常的事情了,而且我居然开始着手自己准备餐食了,生活越来越规律,饮食搭配越来合理。我在凉山,休假的时候,聚会,烧烤很多,但是我在这些聚会后,会及时的调理,也会告诉我的老师们,在这样的情况下,我用三个月,一个周期,成功减重17斤,顺利回到了读书时候的体重,真的非常的惊喜,而且很重要的是我一点不难受,减脂很开心。


成功减脂后有哪些变化?

减脂成功以后,养成了好的生活习惯,自己的生活身体都更好了,回家听到大家说,呀,瘦了诶,帅,这些话就很高兴,老婆也很满意,家庭和谐。 我也算是追评,我从今年2月份开始的,5月10日毕业,毕竟像看看停了以后的效果,一直到7月19日,两个多月过去了,没复胖还瘦了了接近三斤,真的是意外之喜。

减脂前


减脂后