成功减脂4.1公斤

2021年06月19日-2022年05月19日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫徐沙沙！是一名宝妈，现在也是高级体脂管理师了，成功帮身边的朋友健康享瘦

为什么要减脂？

最主要的原因还是健康考虑，还有就是爱美之心人皆有之，孩子上学了交全家福，只有一张胖的照片，现在真想要回来，我希望在孩子眼里我是真正美丽健康的

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

饮食跟我怀孕时在营养科开的方案观念一致，是低升糖，营养丰富吸引了我！从事健康行业，见多了因为疾病而痛苦的患者，也深知健康减肥的重要性！

减肥新路历程与经验分享？

由于以前在营养科也学习了不少东西加上体脂管理师的那天指导，我的饮食适应很快，主要变化还是在低升糖这块，每天也从喝一杯水到2000至3000毫升水，这也是我最大的改变，吃东西开始注意配比，营养搭配，也开始给家里人做营养的食物！我一个月就减到了想要的体重，减了8斤，然后觉得已经到了黄金体脂率也就开始低速维稳，整个过程没有不舒服的感觉，轻松就瘦了！为了验证它的维持好身材，坚持211原则饮食，偶尔也会大吃大喝，但是学会了体重管理，控制体重分分钟的事！最近开始陪闺蜜一起减，一个星期也已经瘦了接近3斤，主要中间有运动所以影响了一下！

成功减脂后有哪些变化？

减脂成功后首先是形象上改变很大，每天心情都美美的，生活习惯一直保持健康的方式，孩子也是健康饮食结构了！然后就是很想帮身边有减脂困扰的朋友健康瘦下去，因为接近一年的考察，瘦吧新一代科学减脂确实有效，健康，专业，为了更好指导我的小伙伴，我还考取了高级体脂管理师！带着闺蜜一起瘦，健康瘦

减脂前

减脂后