成功减脂11.8公斤

2021年05月06日-2021年11月03日数据变化

主人公介绍

hello，大家好。我叫张建华，41岁，坐标上海嘉定。使用瘦吧4个多月（实际10.3号已经减脂毕业），减重39斤，体脂率由29.6%到20%，内脏脂肪由16.5到9，下降7级。生理年龄也年轻了4岁。

为什么要减脂？

人到中年，就会发福。由于平时不科学的饮食习惯，肚子越来越大。熟悉的人都说是怀孕五六个的大肚子。喜欢晨跑，跑步200多天，减重两三斤，由于膝盖，脚不舒服。停下来又长了十几斤。 今年公司体检中，发现因为胖带来各种不健康。所以决心要减脂！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

之前也尝试过各种减肥，通过大量运动，节食等。因为不科学也无法坚持，减肥失败！通过朋友介绍，了解瘦吧新一代科学减脂原理。抱着试试看的心态，反正又不是吃减肥药，使用瘦吧新一代科学减脂。最后成功减脂，甩掉大肚腩，拿到了令人羡慕的黄金体脂率！

减肥新路历程与经验分享？

我特别感谢我的瘦吧汤老师，我也是今年第一期减脂竞赛参与者，还有幸上了脂20公众号减脂竞赛的封面！汤老师有着专业的指导经验，自己也是瘦吧新一代科学减脂的受益者，汤老师耐心的指导我正确饮食，让我学会如何正确吃饭，学到了很多的减脂知识，受益匪浅！

成功减脂后有哪些变化？

成功瘦下来39斤，很感谢我的体脂管理师汤小音老师！汤老师非常耐心的给我分享瘦吧新一代科学减脂，指导如何看懂瘦吧减脂App各项数据，耐心指导我在减脂过程中的注意事项！回望这4个多月以来，从一个大肚腩，回到现在“走路带风”的我。还达到了令人羡慕的黄金体脂率20%。

减脂前

减脂后

视频