成功减脂4.1kg

2025年12月01日-2025年12月13日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫刘小红，来自江西，是一名顾家家居的店长。我的身高160cm，使用瘦吧减脂营养干预技术，从最初的61.1kg成功减到55.7kg，足足瘦了12斤！每天忙着打理家居店的运营，丝毫没耽误减脂，反而越吃越瘦。

为什么要减脂？

作为家居店长，每天要站着接待客户、打理店铺运营，体重超标让我总觉得身体发沉，稍动就累。而且之前体脂率、内脏脂肪都偏高，穿衣服也没自信，修身款的家居服样板衣我都不敢试穿，总想着能瘦下来，既让身体轻松点，也能重拾穿好看衣服的底气。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

一开始试过节食、运动减脂，可店里工作太忙，根本抽不出时间规律运动，节食还让我饿得没精力接待客户，没坚持几天就反弹了。后来了解到瘦吧有体质营养师一对一陪伴，还能结合我的工作节奏定制饮食方案，不用饿肚子也不用刻意运动，特别适合我这种忙碌的职场人，就果断选择了这个服务。感谢遇到瘦吧体脂营养师戴京莹老师一路耐心陪伴专业指导我健康吃瘦！

减肥新路历程与经验分享？

减脂刚开始，我还担心忙起来没法按方案吃饭，结果营养师戴京莹老师贴心会根据我店里的工作餐情况，随时调整饮食搭配，教我怎么选食材、怎么吃才营养又减脂。每天不用刻意忌口，三餐吃得饱饱的，还能抽空在店里简单活动下。过程中营养师会定期跟踪我的体脂、体重数据，及时调整方案，遇到平台期也会耐心指导，让我一直保持减脂节奏。慢慢发现，原来忙碌的工作和轻松减脂真的能兼顾。

成功减脂后有哪些变化？

瘦了12斤后，首先是身体变轻松了，每天打理店铺站一整天也不觉得累；腰线重新露出来了，以前不敢穿的修身款衣服现在随便穿，接待客户时更有自信了。而且因为吃的都是健康营养的食物，气色也比以前好很多，连店里的同事都被我带动，跟着一起用瘦吧吃瘦，减脂变成了我们店里的快乐日常。

减脂前

减脂后

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