成功减脂10.7公斤

2020年12月29日-2021年07月18日数据变化

主人公介绍

我叫蒋勇，是江西省南昌人。我96年当兵退役后开始发胖，二十几年胖到了195斤。今年通过瘦吧新一代科学减脂，200天减了34斤，现在在160以下了。

为什么要减脂？

逐年肥胖，每年体检医生都建议我减肥，肥胖已经严重影响生活了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我一家都是胖子，爱人为了帮助女儿减肥，了解到瘦吧新一代科学减脂，并通过瘦吧新一代科学减脂一个月减了十来斤。我感觉自己也能适应，因此开始加入减肥行动。

减肥新路历程与经验分享？

在减肥期间，改变以前饮食结构，多吃粗粮，多吃蔬菜水果，补充蛋白质；合理安排三餐的比例，多喝水，加上适量运动，保持平稳心态，用足够的耐心慢慢减。

成功减脂后有哪些变化？

现在瘦了很多，感觉整个人都轻松了，不会因为肥胖打呼噜，也不会因为肥胖走路膝盖疼，感觉自己年轻了很多。

减脂前

减脂后