成功减脂17.9kg

2019年12月19日-2020年08月28日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫殷鸣，来自上海，是一名国家体脂管理师！从事出国留学，发达国家签证业务18年了！同时也是一位宝妈，儿子现在6岁半啦！我的身高158厘米，2019年12月19日开启了我的瘦吧新一代科学减脂刷脂之旅，历时8个月，减重48斤，经历了减脂期，平台期，脱敏期，2020年8月28日正式毕业结束！减脂前140斤的体重堪称我的人生巅峰了，减完肥的我，又重新回到20多年前高中时代两位数的美好样子，开心😁

为什么要减脂？

我是从小就胖的体质，高中时代就过百，结婚生孩子之后更是胖到了人生巅峰146斤！爬楼梯很累，蹲下给儿子洗澡站起来很吃力，扶墙起来头很晕。以前的衣服崩的都穿不下，出门衣服穿的不修边幅，活生生一副中年大妈的形象！我深知肥胖会影响健康，会引起其他的基础疾病，我也不希望儿子眼中的妈妈是这样一个邋遢肥胖的中年妇女样子，所以我决定要减肥呀！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

我喂了10个月的母乳+奶粉，断奶以后开始不吃晚饭，自己节食减肥两个月，体重只下降了六斤，然后就停滞不前了！偶然的一次大学同学寝室群里，姐妹们聊天，我的大学同学一帆，向我科普了科学减脂原理和节食的危害，她也是产后胖，小基数用瘦吧新一代科学减脂减脂减了十斤，方法科学健康，安全轻松！我出于信任第二天就果断开启了我的减脂之旅！

减肥新路历程与经验分享？

八个多月的瘦吧新一代科学减脂之旅，在这段时间里，我的饮食习惯逐渐变得健康，作息也从原来的晚睡晚起变成早睡早起，排空上称，洗漱，做营养餐，吃早饭，每天都有我的体脂管理师陪伴着我，指导我的饮食，分析数据，跟进调整减脂方案，因为节食过，我的基础代谢率偏低，会比代谢好的伙伴掉称慢一点，因为减脂的过程也是一个营养补亏的过程，身体细胞营养吃够了，就会呈现出好的变化，这个过程有一名认真负责专业的体脂管理师的陪伴和指导是非常重要哒，让你的减脂之路更加顺利不走弯路噢，吃对食物，补足营养，听话照做，愉快的享瘦！

成功减脂后有哪些变化？

减脂毕业成功蜕变成一个90几斤的小瘦子，这种心情可不是买一两件衣服，买个包包，化妆品的那种开心可以比拟的！走路带风，身姿轻盈，每天健康充实的生活，服装店里s码的衣服随便可穿，哈哈，这种瘦下来的人生只有抵达的人最能体会，感觉非常美妙，连以前嫌弃我胖的妈妈也看你更加顺眼了，真的一切都变好了，身体健康，精力充沛，还能做儿子眼中优秀的妈妈榜样力量！恩，这个肥减肥太值了！

减脂前

减脂后

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