成功减脂8.7公斤

2020年01月13日-2021年01月31日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫汪思宇，来自浙江杭州市，现在还是一名在校艺术专业的大学生。我身高182cm，通过瘦吧和瘦吧新一代科学减脂减脂已经365天了，成功从181斤减到152斤。

为什么要减脂？

高考前因为体育活动减少，体重飙升到了近190多斤，健身房锻炼了两个月效果不好，而且下蹲时膝盖疼，后来家人推荐通过瘦吧新一代科学减脂来减脂效果挺明显，对我的肥胖有针对性。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

之前不知道减肥原理，通过体脂管理师的指点，知道了自己肥胖的原因，并且在体脂管理师的指导下改变了原来的饮食习惯。而且现在还养成了更健康的饮食习惯和生活方式，身体比过去更加有活力了，站在台上唱歌时也更加自信了。

减肥新路历程与经验分享？

以前我喜欢吃面食和肉，不喜欢吃蔬菜，现在根据体脂管理师的指导，每天按照211法则的比例摄入，吃饱还可以不痛苦的减肥，我采用的是低速减脂的方法，既不会难以忍受，也吃的很营养，比不减脂的时候吃的更加丰富多彩。

减脂前

减脂后