成功减脂5.7公斤

2020年03月20日-2021年01月01日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫刘晓苗，来自成都，是一名高中语文老师。四月份使用瘦吧减脂三个月，从原来的54.7公斤减到如今的47公斤，体脂率从原来的27.8%下降到如今的18.4%黄金体脂率，一度回到自己没有结婚前的体重了。😁

为什么要减脂？

我因为2019年过年1月到2月疫情在家，我们老家北方喜欢面食，那时候又在线上上文化课班课，每天早上一起床就吃馒头饼子，中午面条晚上稀饭还有炸油饼。我当时就人脸都是油腻腻的，面部整个是浮肿的，上网课学生以为自己语文老师四十多岁了，我那个心伤啊！💔在加上回来成都后三月出天热了，裤子全部穿不上了，很紧绷很勒人，天热了看着镜子里的自己，再不不想这样大妈样子下去了，自己就痛下决心减肥吧！

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

幸好遇见我的指导老师翟老师，他自己本来一直很胖，然后我见他瘦了许多，我就也让他推荐给我，我也试试吧，我自己没有减肥史，我就是想试试，起初也持怀疑态度，正常吃喝能减肥？我内心是一个大大的疑问❓但是我也听话，根据翟老师指导的营养搭配，我也学会了很多关于身体健康的知识，比如生物还有营养的知识。我觉得我收获的不仅仅是一个好身材！更多是一个好的饮食习惯和学会了很多营养知识。

减肥新路历程与经验分享？

我的体脂管理师翟老师静老师很耐心，因为我减脂期间有便秘，老师们热心帮我分析饮食比例，身体状况也越来越好。 我严格遵守211原则吃饭，每天按时补水，真的像老师说的那样，营养越全面减的越好，而且减脂不能心急，慢慢减一定好好坚持，我第一个月就减了10斤，还戴上小皇冠了。黄金体脂率20%😁

成功减脂后有哪些变化？

成功减下来后，人心情很好！每天身轻如燕！穿衣服随便选，都是加小号，😁还有主要还有我的睡眠好了很多，饮食也很规律，头发不会睡一觉起来就油腻，皮肤白了比较清爽！喜欢现在的自己！感谢翟老师静老师的指导！

减脂前

减脂后