成功减脂5.5公斤

2020年05月21日-2020年08月31日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫张超，来自浙江省台州市，是一名外贸从业人员。我的身高165CM，使用瘦吧减脂App进行减脂45天，从最初的57.6KG，成功减到50.5KG。减到黄金体脂率。现在是脂20事业平台董事服务商，高级体脂管理师。

为什么要减脂？

我小时候是个胖妞，被邻居起外号叫胖墩，我妈都这么叫我，或者叫我胖子，被同学起外号叫胖头鱼。随着年龄逐渐长大，这样的外号让我感觉自己不被尊重，是羞辱。 三年前生了大宝后，身材就一直是偏胖的状态，裤子穿老公的，灰头土脸的没有形象，藏了三年的婚戒拿出来戴半天，手指头就水肿的厉害，这时候我觉得该减减肥了。

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

2018年上半年看到我的瑜伽老师周周开始分享瘦吧新一代科学减脂。大约是在2019年下半年开始看到安吉老师也在朋友圈分享瘦吧新一代科学减脂了，而且他们俩在台州还专门开了减脂中心。包括看到周边的朋友和他们的家人都减脂成功了，我才意识到，这是靠谱的。专程去了解减脂原理以及公司的发展模式，坚定选择。

减肥新路历程与经验分享？

刚开始减脂，代了两天三餐，小基数的我体脂下降也很明显。从第三天开始，每天低速代晚餐一餐。早餐与中餐按211饮食原则。同时学习营养学知识以及科学减脂知识。食物品种从一开始的单调慢慢到丰富。喝水量每天2L或以上。晚上8点以后不会进食，感到口渴就少量喝水，没有吃夜宵的习惯。每天早睡早起。几乎没有运动，连散步都没有。因为开始减脂是在乳腺结节微创术后的半个月，医生要求术后一个月内不能运动。45天的时间里经历了三次平台期。其余时间体重缓步下降。

成功减脂后有哪些变化？

成功减脂后发现，同一条牛仔裤，减脂前肚子上的肉往外凸的，减脂后肚子上已经明显有曲线了，牛仔裤都大了一大圈。爱穿能展示线条美的衣服了，比如旗袍。变得更加自信。稍微打扮一下，就精神饱满。

减脂前

减脂后