医院的综合科主任两个月的逆袭
70后
大基数
上班族
主人公:
伟玲


成功减脂7.1公斤
2020年10月17日-2020年12月27日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化





减脂前
59.7kg超重
26.5偏高
37.3%肥胖
7.0级提醒
50岁偏大
减脂后
50.2kg超重
22.3标准
30.2%肥胖
5.0级提醒
48岁正常
主人公介绍
大家好!我叫赖伟玲,来自深圳,我是一名医护工作者,我的身高是150cm,我使用瘦吧新一代科学减脂成功减了19斤。从2020.11.27的59.9kg减到2020.12.27的50.2kg,共减19斤。


为什么要减脂?
本身自己就是医院的医护工作人员,深知健康的重要性,身体比较臃肿。
为什么选择瘦吧新一代科学减脂?
之前用过如新的产品减肥,减完又反弹回去了。决定用瘦吧新一代科学减脂,是因为我考过公共营养师和健康管理师的证,了解瘦吧新一代科学减脂的减脂原理和自己所学的知识是一致的,饮食的指导和营养干预理念都是根据中国居民膳食指南来指导,所以选择了瘦吧新一代科学减脂。

减肥新路历程与经验分享?
以前都是家里老人做什么就吃什么,老人家喜欢重口味的,油盐酱油都放得比较多,蔬菜比较少,肉比较多。减脂的这两个月,自己坚持每天自己做饭并带着去上班,不在饭堂吃不点外卖。在体脂管理师和营养师的指导下,我学会了怎么搭配,怎么吃不长胖,每天吃很多,很丰富,却不用担心涨回去了。因为我也掌握了什么是高升糖高热量的食物。
成功减脂后有哪些变化?
身体的各项指标也慢慢回归正常了。虽然还没有达标,内脏脂肪等级还差一级达到标准,皮下脂肪也还没有变绿,但现在养成了良好的饮食习惯,感觉身体也很轻松,睡眠也很好。我还分享给我身边的朋友一起减脂一起健康享瘦。
减脂前


减脂后

