成功减脂6.1公斤

2020年10月23日-2020年11月23日数据变化

主人公介绍

大家好，我叫严旭亮，来自江苏南通海安，是一名挖掘机工作者。我的身高178cm,使用瘦吧减脂App进行减脂已经31天了，从最初的96.8kg,减到现在的87.0kg，还在持续减脂中。

为什么要减脂？

肥胖让我不敢社交，不自信更多的是自卑，我不想就这么颓废下去，我想重启我的人生

为什么选择瘦吧新一代科学减脂？

瘦吧新一代科学减脂是在我妹妹的分享之下开始使用，基于她的信任和她自己受益，亲眼见她瘦下来的过程，每天吃的好还能掉秤，我不吃饭还不掉秤。后来自己去了解了减脂原理，原来真正的科学减脂需要补充足够的营养，才能有效分解脂肪，所以减脂期间一定要会吃，每天有体脂老师的贴心指导，一日三餐按时吃，健康饮食，受益匪浅！

减肥新路历程与经验分享？

平时多吃蛋白质类食物，每天按照体脂老师指导211健康饮食搭配，一日三餐都要吃，新陈代谢提高了，就会躺瘦。

成功减脂后有哪些变化？

就一个月的时间，腰上面的肉变紧致了很多，最重要的是，老婆说我晚上睡觉不打呼噜了，以前晚上睡觉呼吸不顺畅，现在整个人轻松很多。我还在持续减脂中，大家是不是很期待

减脂前

减脂后