为了调理多年痘痘意外减脂
90后
小基数
上班族
主人公：
健康管理师888999
健康管理师888999
成功减脂3.3kg
2026年06月16日-2026年06月18日数据变化
体重
BMI
体脂率
内脏脂肪
生理年龄
变化
4.3
1.7
3.8
1
1
减脂前
56.9kg偏重
22.2标准
29.1%偏胖
4.0级标准
33岁正常
减脂后
52.6kg正常
20.5标准
25.3%偏胖
3.0级标准
32岁正常
主人公介绍
我是渃淋，沈阳人在北京工作，每天坐办公室，因为睡眠、内分泌等原因，总起痘痘反复不好，从22年开始严重痤疮，用了水疗等挺多方法都不管用，治标不治本
为什么要减脂？
一次和思伽的聚会，她说可以帮我调理好痘痘，死马当活马医的心态吧，结缘了瘦吧，刚开始也没想着瘦，但思伽说我可以身材更好一点，多余脂肪去除了对于我的痘痘也有利，就这样开始了减脂之旅
减肥新路历程与经验分享？
整个减脂过程一直有陪伴，每天监督指导饮食，从最开始的吃饭单一渐渐变得多样，营养全面。这个过程我自己也学习了营养学，考了体脂师。之前十多年睡眠很少深睡，现在是脑神经细胞营养充足了，可以深睡了，并且免疫力提高了，之前感冒吃药的情况下一周都好不了，现在一天两包营养素不吃药两天就好了
减脂前
减脂后
