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减重与减脂的区别 同样重量的肥肉和瘦肉,体积差距非常大
饮食瘦身
减脂常识
减脂误区
主人公: 贾焕秀 贾焕秀
2025-06-24 21:37:43
减重与减脂的区别 同样重量的肥肉和瘦肉,体积差距非常大。 健康减重减的是纯脂肪,同时增加了肌肉和水分。 所以更多关注体围的变化,不要太关注体重的变化。