大餐后应急预案 #西梅油柑益生元饮 可以轻松去掉垃圾油 西梅饮主要有以下功效： **促进消化与排便**：西梅饮中富含膳食纤维，如瘦吧益生元西梅饮每袋含10.4g膳食纤维，约等于28颗西梅果肉，这些膳食纤维能像“肠道清道夫”一样促进肠道蠕动，加速排便，同时西梅中的山梨醇能增加肠道内水分，使粪便更易排出，可有效缓解便秘问题。 **调节肠道菌群**：部分瘦吧西梅饮添加了益生元，如轻吧益生元西梅饮含有5种益生元，能为有益菌提供养分，调节肠道微生态环境，增强肠道屏障，有助于维持肠道菌群的稳定。 **补充营养**：西梅饮含有维生素A、维生素C、钾、铁等多种维生素、矿物质和微量元素，能为身体补充所需营养，其中铁元素是合成血红蛋白的原料，有助于改善贫血。 **抗氧化**：西梅饮富含花青素、维生素C等抗氧化成分，可清除自由基，抵抗自由基对细胞的损伤，延缓细胞氧化衰老，起到美容养颜的作用，让肌肤保持年轻态。 **辅助体重管理**：西梅饮中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，其低升糖指数特性有助于血糖稳定，同时西梅中的石蜡酸可能通过调节食欲激素促进脂肪分解，在一定程度上辅助体重管理。 **补充电解质**：西梅饮中含有钾元素，可帮助维持细胞内外液电解质平衡，适合运动后或腹泻时补充流失的电解质。