随处可见大体重的朋友们跑得非常认真，挥汗如雨。但我真的发自内心的呼吁: #体重管理年要科学减脂 大体重友友们，为了给关节减负 得先减重再锻炼，顺序别搞反了 不然体重还没降正常，关节都压废了。