减脂期选择合适的食物非常重要，但是往往我们很容易步入误区，有一些食物其实非常有利于减脂期安排，但却因为存在误区，觉得很增肥，所以一点都不敢碰。 以上10 种食物非常有利于减脂的，但在实际生活中很容易被误认为是增肥食物，快看看都有哪些吧!