❤减重不等于减脂 了解一下我们人体体重的组成部分，图中任何一项的减少都会成造我们体重的下降，其中水份的增减空间最大，因此不要以为体重下降了就是减肥，把多余的脂肪减掉，才是真正意义上的减肥‼️ .