先看图一、再看图二，否则看不懂 节食减肥最大的弊端就是#自己吃自己 最后导致减掉了肌肉💪 涨回来脂肪，就处在越减越肥的死循环🔄中……就认为自己永远也瘦不下来了 是不是你呀