35岁前长相靠父母，35岁后的长相靠自己！ 💃每天几分钟，坚持做这几个动作，你会越来越耐看~   1.练习抬头：每天进行100次抬头动作，有助于减轻颈部皱纹；   2.转动舌头：顺时针、逆时针各转动舌头20圈，提升脸部精致度，消除法令纹；   3.按摩鼻部：适度按摩鼻梁和山根，有助于改善鼻型，更加精致；   4.面部“八段锦”（具体见上图）：有助于排通头部经络，活跃眼周经络，增强面部气血运行，滋养肌肤；   5.多梳头：用梳子疏通督脉，10次为一组，每天4组，起到温通经脉的作用。   🌸当然，平时也需要注意保持良好习惯，保持开放平和的心态，面相也会更舒展~ 💖变美是个持久战，但只要坚持，就一定能看到效果！