夏天怎么能没有饮料❗️有的饮料其实热量没有那么高，有些甚至还算是健康饮品😏偶尔喝一些或者当早餐饮品下午茶都是不错的方便之选 👏推荐几款我平时会经常喝的😋椰树椰汁（从小喝到大）茉莉清茶（解油腻，白水没味道喝这个又方便）脉动（一般我会运动后喝补充微量元素）宝子们根据自己的需求和每日热量摄取选择哦！急速减脂期那就老老实实的喝白开水！ P1️⃣ 李子园---76kcal 茶π---83kcal 茉莉清茶---101kcal 脉动---118kcal 尖叫---125kcal costa拿铁---129kcal 维他命水---132kcal 山楂树下---133kcal 海之言---144kcal 农夫山泉橙汁---146kcal 茉莉蜜茶---150kcal 和其正---158kcal P2️⃣ 雀巢咖啡---159kcal 青梅绿茶---161kcal 水溶C100---169kcal 王老吉---171kcal 东鹏特饮---180kcal 美汁源果粒橙---185kcal 农夫果园---185kcal 酷儿橙子味---193kcal 冰红茶---197kcal 小茗同学---212kcal 可口可乐---215kcal 冰糖雪梨---225kcal P3️⃣ 营养快线---225kcal 雪碧---230kcal 花生牛奶---233kcal 酸梅汤---240kcal 阿萨姆---270kcal 爽歪歪---60kcal 芬达---63kcal AD钙奶---67kcal 养乐多---69kcal 六个核桃---96kcal 旺仔牛奶---106kcal 椰树椰汁---120kcal 红牛---135kcal