适合中国胃的——中式减脂餐(附热量熟重做法👇)
减脂
主食类
适合中国胃
主人公:
国家高级体脂师•章雪莹


2024-05-07 19:55:04
又到了分享的时候!这次分享的每天不重样中式减脂餐,同样附上了熟重和相应的热量,给大家一个直观的参考。
減肥是一个把良好习惯生活化的过程,在这个过程中,改变不良的生活和饮食习惯,找到一个适合自己、能坚持的、健康的方式去变瘦,最后你会发现,得到的是一个全新的自己。千万不要节食呀!好好吃饭也能瘦的!
