多吃应季蔬菜真的好处多多！除了常见的萝卜、菠菜，这几个应季蔬菜也要多吃~ 应季蔬菜是在当季成熟、上市的新鲜蔬菜，不仅味道更好，营养价值也更高。它们通常含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、叶酸、钾等，这些营养物质对孩子身体健康非常重要。 应季蔬菜中还含有大量抗氧化剂，能够帮助身体清除自由基，增强免疫力，预防感染和慢性疾病。