其实减脂期身体发出的一些信号代表你正缺少某种元素。姐妹们，快看看你们有没有以上的情况。 而且，节食的后果会出现报复性反弹，我们只要正常吃一日三餐，控制并保持健康饮食，这样减肥才会更快有效，再给大家分享一下减脂的小技巧： 1.坚持每天运动 2.少喝冷饮 3.坚持泡脚 4.合理饮食