亲爱的瘦吧学员们🌹 减脂期能吃的东西还是很多的哦 没有大家想象的那样过苦行僧的 每一种食物都是以100g为标准计量计算热量，收藏码住，#关注娜娜营养师带你吃瘦变美😍～ 1️⃣，低碳低 GI主食 2️⃣，高蛋白减脂食物 3️⃣，瘦身吸脂蔬菜 4️⃣，低卡低脂食物 5️⃣，提高代谢食物 6️⃣，减脂期低糖水果 7️⃣，减脂期避雷水果